ВХОД/РЕГИСТРАЦИЯ
Совет дня !
Опрос
Верите ли Вы в приметы?
Кол-во голосов: 6
Приветствуем нового пользователя
- AllenLam
Кто на сайте
Сейчас 43 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте
Диеты
Чтобы похудеть, ешьте сельдерей
Употребляйте сельдерей для похудения и общего укрепления своего здоровья одновременно! Попробуйте готовить этот овощ самыми разнообразными способами:
Несколько видов кефирной диеты
Кефирно-фруктовая диета
Отличный вариант кефирной диеты для тех, кто хочет похудеть, но без особых мучений. На протяжении 5 дней нужно выпивать в день до полутора литров кефира и съедать до одного килограмма фруктов.
Диетические клубничные сырники
В порции
168 ККАЛ, БЕЛКОВ - 17 Г, ЖИРОВ -2,5 Г, УГЛЕВОДОВ - 19,5 Г.
Секрет диетических сырников - в отсутствии масла при жарке.
Как психологически выдержать диету
Наверное, нет на свете женщины, которая никогда не сидела на диете. Все мы хотим, к важному свиданию, отпуску. Перебираем в голове огромное количество всевозможных планов питания, находим подходящий и начинаем ему следовать. Кто-то обладает огромной силой воли и может выдержать диету, ни разу не нарушив ее. А кто-то постоянно срывается и начинает снова со стартовой позиции.
Готовимся к весне!
Как часто многие из нас собираются сесть на диету с понедельника.
Чтобы начать новую жизнь. Чтобы стать другой – стройной, красивой и
уверенной в себе.