ВХОД/РЕГИСТРАЦИЯ

Совет дня !

Опрос

Верите ли Вы в приметы?

Да, всегда сбываются - 16.7%
Верю, но не во все - 50%
Нет, приметы- это сказки - 33.3%

Кол-во голосов: 6
The voting for this poll has ended on: 31 Окт 2016 - 00:00

Приветствуем нового пользователя

  • AllenLam

Кто на сайте

Сейчас 18 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Диетические клубничные сырники

клубникаВ порции
168 ККАЛ, БЕЛКОВ - 17 Г, ЖИРОВ -2,5 Г, УГЛЕВОДОВ - 19,5 Г.

Секрет диетических сырников - в отсутствии масла при жарке.

 

 

 

Просто возьмите сковороду с антипригарным покрытием и нагрей ее.
на 4 порции
обезжиренный творог: 300 г
яйцо: 1 шт. 
клубника (подойдет и размороженная):500 г
мука: 2 ст.л.
сахар: 1 ст.л.

Приготовление

Взбейте в блендере клубнику. Творог хорошенько размешайте с яйцом и мукой, добавьте половину взбитой клубники, перемешайте. Выложить получившуюся массу ложкой на сковороду и жарить сырники с двух сторон на медленном огне. Подавать, полив оставшимся клубничным соусом.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить